دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران

وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه‌های ما می‌آید، گنجاندن نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی به سفره‌های افطار بهترین گزینه برای روزه‌داران است، زیرا روزه‌داران با نوشیدن این شربت‌ها و عرق‌های گیاهی می‌توانند ضمن آنکه توانایی بدن‌شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند.

چرا باید پیش از خواب دمنوش نعناع فلفلی بنوشید؟

اگر شما مصرف کننده ی چای و دمنوش های گیاهی هستید، به دلایل زیر پیش از خواب یک فنجان دمنوش نعناع فلفلی بنوشید. نعناع فلفلی خواص سلامتی بسیاری دارد و برای داشتن خوابی راحت و آرام در شب به شما کمک می کند. پژوهشی در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان می دهد که اگر به […]