چای و سلامت استخوان ها

اکثر افراد بر این باورند که مصرف مکمل های کلسیم در افراد بالغ به خصوص زنان در دوران یائسگی خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. اما تحقیقی در سال 2012 در اروپا نشان می دهد که مصرف این مکمل ها خطر بروز حمله ی قلبی را افزایش می دهد. این پژوهش که روی 24 هزار نفر به مدت 11 سال انجام شده نشان می دهد که مصرف مکمل های کلسیم خطر ابتلا به سکته ی قلبی را تا 86 درصد افزایش می دهد.